日本の世界自然遺産「知床」
日本にある３つの世界自然遺産のうち、最も直近の2005年(平成17年)7月に登録されたのが、「知床」です。知床半島は、北海道の東北端に位置します。周囲をオホースク海と根室海峡に囲まれています。
●所在地と面積
・北海道斜里郡斜里町、北海道斜里郡斜里町、目梨郡羅臼
・知床半島中央部から先端部にかけた陸域とその周辺海
・中心部 北緯44°07′23″、 東経145°09′36″
・710km2 （陸域487km2、海域223km2）
●自然の特徴
知床は、世界で最も低緯度の季節海水域であり、北半球でもっととも低緯度で流氷を観測できる地域です。流氷によってもたらされた栄養分が植物性プラ
ンクトンを大量に発生させ、食物連鎖の基盤となります。そしてトドなどの海洋生態系と、ヒグマなどの陸上生態系が相互に関係し、複合生態系を形成して
います。
その他、知床には、海浜植物のハマナスやハマニンニクから、高山帯の岩礫に生育するシレトコスミレやメアカンフスマ、コマクサなど、海抜の低いところ
から高いところまで垂直的な植物の分布がみられます。シレトコスミレやチシマコハマギクなどは、知床固有の希少種です。
また、国際的な希少種でもある、シマフクロウやオオワシ、オジロワシも生育しています。日本最大の陸上食肉類であるヒグマ、エゾシカなど、大型の哺乳
類も高密度でも棲息しているのです。これらはいずれも知床の豊かな自然を象徴しています。
現在、遺産地域の適正な保全管理の推進のため、「知床世界自然遺産地域連絡協議会」が設置されています。また、「知床世界自然遺産地域管理計画」も作成され、管理体制を整えています。
二重まぶたになるための顔マッサージ
◎・・二重まぶたを形成しやすくするための顔マッサージ・・◎
◆このマッサージは、目尻部分の血行を良くし、顔の代謝をあげてくれるというものです。
１・・・目尻の横を指の腹を使って、５回ほど強めの力でギュっと押す。
２・・・次に、目尻の横を上下に強めにさする。これも５回ほど。
◆二重のラインが癖になりやすい方法♪
まぶたのむくみも解消されますので、むくみが気になる方もどうぞ☆
１・・・指で眉毛の目頭側を軽く挟む。
２・・・目尻側に向かって挟みながらマッサージする。
◆こちらも二重のラインが癖になりやすい方法♪
１・・・目の周りの骨の上（眉毛の中央あたり）を押さえながらまぶたを軽く持ち上げる。約１０秒。
２・・・離して休憩→これを何度か行う。私は５回以上行っています。
特に寝る前とお風呂上がりにやると効果的なんだとか。夜に行うことがいいみたいですね＾＾
◆まぶたの筋肉をほぐすことで血行を良くし、つき始めた二重のラインの定着に効果があるマッサージ♪
アイプチでつき始めたラインを定着させるにももってこいの方法ですよ。
１・・・手で拳を作り、髪の生え際をグリグリとマッサージ。目の近くを重点的に。
このとき円を描くようにマッサージすること。
これはお風呂上りに行うと効果的なんだそう。
※目の周りをマッサージするときは、眼球を押さえたりしないようにしてください。傷ついたら大変ですからね！！
目や目の周りはとてもデリケートな部分なので、あくまで優しく行ってくださいね♪
風呂用品
風呂用品として、あなたの家庭では何がありますか？
シャンプーとリンス、石鹸、垢擦りタオル、他に軽石とかもあるでしょうか。風呂にはもともと洗面器、シャワー、風呂用椅子があります。リラックス目的なら、バスマッサージャーやバスピローを使って、ゆったりとくつろぐこともできます。また浴槽専用の小型ライトもあり、幻想的な風呂で極上気分を味わうという方もいるようです。
風呂には、たいていシャワーが付いていますね。今は塩素除去等ができるシャワーヘッドもあります。浄水器を使って料理する家庭が増えている現在、カラダにかけるお湯もいいものを使いたいということで、こういったシャワーヘッドを購入される方もいるようです。
風呂からあがった後ではバスマット、バスローブ、バスタオル等の風呂用品がありますね。最近ではおしゃれなデザインも増えています。お風呂でくつろいだ後、お気に入りのグッズに囲まれるのもいいものですね。
中国での会話
２００８年夏季オリンピックは北京で開催される事で有名ですが、そのためもあり今後中国旅行を考えられている方も多くいるかと思います。
中国といえばとても広大な国なために、やはり言語も沢山あるようですが、公用語は、国民の大多数である漢族の「漢語」だそうです。
しかし、この多数民族の言語「漢語」も北方方言、上海周辺の呉語、福建語、客家語、広東語などの方言があり、それぞれの言葉は会話が成り立たないくらい異なるそうです。
そして中国旅行の際など、街中では英語はあまり通じないそうです。
中国にある沢山の方言、北京語、広東語、上海語、福建語など様々で、地方の人同士などが会話を成立する為に使用するのが「普通話」だそうです。
「普通話」とは、要するに標準中国語で、外国から見ての「中国語」としているもののことだそうです。
それでは、その「普通話」の会話例ですが、はい/いいえ「シー/ブーシー」、あります/ありません「ヨウ/メイヨウ」、こんにちは「ニーハオ」、ありがとう/ごめんなさい「シェーシェー/ドゥイブチ」、なぜ「ウェインモ」、私は日本人です「ウォーシーリーベンレン」、トイレはどこですか「ツォースオザイナーリ」、これはいくらですか「ジェガドウシャオチエン」、天安門へ行きたいのですが「ウォーヤオチューティエンアンメン」などがあります。
そして、これはいくらですか「デゥショチェン」、空港はどこにありますか「ジチャンザイナリ」、タクシーの基本料金はいくらですか「ツゥツォチェチブジァシドォショ」、病院に連れて行ってください「チンダイドイイエンリライ」、国際電話をかけたいのですが「シアンダグォジチャンツ」などもあります。
カタカナで見るだけではなかなか分かりにくいかと思いますので、１度漢字、カタカナ併せて中国語を調べたり、もっとしっかりと準備をしておきたい方などは日本で中国語の会話を習いに行ったりしておくと中国旅行がより違った物になるかもしれません。
投資信託入門サイトの案内
投資信託と言う言葉は知っていても、それが実際どう言うものか、どんな商品なのかは初心者の方にはイマイチピンと来ないかと思います。
具体的に投資信託ってどう言うものなの？
投資信託でどうやったら購入できるの？
購入したらどうすれば良いの？
このような疑問を抱いている初心者の方はかなり多いかと思います。
しかし、実際に投資信託を購入している人が身近にいない場合は、それを聞く事が出来ません。
そんな方の為に、投資信託入門サイトを幾つかご紹介します。
まずご紹介するのは、「FUND BANK」というサイトです。
このサイトでは投資信託の基本的な内容をわかりやすく丁寧に説明して印す。
「投資信託入門」で検索すれば最初に出てくるので、簡単に探す事が出来ます。
「投資信託初心者入門ガイド」と言うサイトもおすすめです。
投資信託に関する様々な項目を説明しているので、初心者は勿論、初心者から中級者へステップアップしつつある人にもおすすめできます。
そして、最も有名なのが「モーニングスター」です。
このサイトには投資信託に関するありとあらゆる情報が詰まっています。
初心者の方から上級者の方まで、どれだけの経験を積んでいる方でも参考になるサイトです。
こう言った投資信託の入門サイトを一通り閲覧したら、今度は書籍にも目を向けてみましょう。
投資信託を扱った本は沢山ありますので、その中から一冊を選ぶのは難しいでしょうから、入門サイトを見た中で特に興味を引いた部分、良くわからなかった部分をピックアップしている本を探してみてはいかがでしょうか。